「せっかく寝返りの練習をしようとしたのに泣いちゃった…」
そんな経験ありませんか？

実は、生後3ヶ月ごろの赤ちゃんがうつ伏せを嫌がるのは、とっても自然なことなんです。

首がすわりきっていないこの時期、「うつ伏せ」はまだちょっとレベルの高い体勢なんですよ。

① 親の体の上でうつ伏せ

ママやパパの胸の上に赤ちゃんをうつ伏せにしてみましょう。
赤ちゃんにとっては安心できる音・におい・温度がそろった環境。自然と頭を上げようとする姿が見られますよ！

② 短時間×こまめに

いきなり1分以上のうつ伏せはハードルが高い！
5秒、10秒からでOK。1日数回、ちょこちょこ取り入れて“慣れ”を作りましょう。

③ おもちゃや声かけで「楽しい時間」に

顔の前に好きなおもちゃを置いたり、「すごいね～！」と声かけすることで、ポジティブな体験として記憶に残ります。

改めて学ぶと、わが子と一緒にあんまりこういう事やってなかったな・・・と反省。うつ伏せさせてみて、ちょっと嫌がったら、可哀想だな～ですぐに止めてた記憶が

赤ちゃんは、まだおしゃべりできなくても、
耳からたくさんのことばを吸収しています。

絵本を読んでもらう時間は、
語りかけやリズムのある音のシャワーを浴びるようなもの。

普段私たちが日常でしゃべる言葉ってかなり限られているんですよ。

でも、絵本の力を借りたら、大人の語彙力に関係なく、豊富な語彙を赤ちゃんに届けてあげる事ができます。

この「聞く経験」が、やがて「話す力」の土台になるのです。

絵本を読む時間は、親子の心がぴったりくっつく時間。

抱っこしながら、優しい声で読み聞かせるだけで、
赤ちゃんは「大好きな人の声」を通して、安心感を得ています。

これは、情緒の安定や信頼感の育ちにもつながります。

赤ちゃんの脳や情緒の発達はめざましいですが、1歳前後ではまだ言葉で気持ちを伝えるのが難しい時期。
そのため…

• 「イヤ！」がうまく言えない → かむ

• 「かまってほしい！」が言えない → かむ

• 不安やストレス → かむ

• 自分の気持ちが爆発しそう → かむ

…というふうに、**「かむ＝気持ちの表現」**になってしまうことがあります。

これは言葉が未発達な時期に見られる一時的な現象で、珍しいことではありません。

かまれたとき、感情的に怒鳴る・叱るのはNG。
赤ちゃんはまだ「良い・悪い」が十分に理解できません。

🔹 落ち着いて「かむのは痛いよ」「それはやめようね」と伝えましょう
🔹 感情を代弁：「貸してって言いたかったのかな」「イヤだったんだよね」
🔹 共感＋説明が大事：「気持ちはわかるけど、かむのは違うよ」

この時期から多くの赤ちゃんに見られるのが、いわゆる**「後追い」**です。
ママやパパが見えなくなると泣きながらついてきたり、抱っこをせがんだり…。

これは「見えなくなったけど、どこかにいる」＝対象の永続性が育ってきた証拠。

脳の発達が進んで、記憶や予測ができるようになったからこそ、不安も感じられるようになったのです。

この「8ヶ月不安」の時期は、まだ言葉で気持ちを伝えられない赤ちゃんにとってはとてももどかしい時期でもあります。

そこでおすすめしたいのが、ベビーサイン。

たとえば…

• 【ママ】・・・今、ママが必要だよ！！！がベビーサインで伝えられるのはグズり防止にもつながりますね。
  

• 【もっと】・・・もっと抱っこして欲しい、もっとママと一緒にいたい・・・そんな気持ちもこのベビーサインで明確に伝わります。👉つまり「自分の気持ちが伝わる」体験！

ベビーサインは、言葉が出る前の「こころの声」を表すツール。伝えたい、わかってほしいという気持ちをサポートしてくれる心強い味方です。

赤ちゃんのお顔にやさしくふれながら、
「おめめだね〜」「おはな、ちいさいね〜」と名前を呼んであげましょう。

ママやパパのお顔も触らせてあげて「これはママのおめめだよ」と伝えることで、鏡のようなやりとりが生まれ、赤ちゃんの理解が深まります。

赤ちゃんのお顔のパーツにさわりながら

♪

おめめ ぱっちり なんでもみえる〜
おはな くんくん いいにおい〜
おくち もぐもぐ おいしいね〜
ほっぺ ぷにぷに かわいいね〜

♪

こんな即興歌もありかも？メロディーはなんでもOK

やってみて下さいね。

オムツ替えのとき、バタバタしたり逃げようとする赤ちゃんに困ったことはありませんか？

そんなときこそ、

「あっ、○○ちゃんの右のあんよトントン♪」

「左のあんよ、ぎゅ〜♪」

とか声かけをしながらあんよにふれてあげると、赤ちゃんの気持ちも落ち着いていきます。

「ちょっと冷たいね」「きれいになったよ～」など、やさしい語りかけをプラスすることで、オムツ替えがスキンシップの時間に早変わりします。早くオムツを替えようと思うと、ついつい無言になって、ママの表情も硬くなるから、意識して、声かけすると意外と協力してくれますよ。

よちよち歩けるようになったら、ママやパパの足の上に赤ちゃんの足をのせて

♪

あんよは じょうず
じょうずな あんよ
とんとん とんとん
あるいて おいで〜

♪

こんな風に声かけしながら歩くのも楽しいですよ。

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ベビーサイン講師として、一歩踏み出してみたい方は、ぜひこちらをご覧ください。

赤ちゃんの脳には、およそ140億個の神経細胞があります。
この神経細胞がどんどんつながり合い、**神経回路（ネットワーク）**として形づくられていくのが、0～3歳の間です。

この期間にどんな体験をするかが、その後の学びや社会性の土台をつくるとも言われています。

赤ちゃんが3歳になるころには、脳の重さは大人の約80％に達し、基本的な運動神経や生活動作ができるようになります。

まさにこの時期は、脳と体のゴールデンタイム！
だからこそ、良質な関わりや体験をたくさん積み重ねていきたいですね。

赤ちゃんの脳と体は、毎日めざましいスピードで育っています。
この成長期に、赤ちゃんの「見る・聞く・感じる・伝える」という基本の力をしっかり育ててあげることが、これからの人生にとって大きな宝物になります。

ベビーサインは、そんな力を育むための手のひらからはじまる、小さなコミュニケーション。

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「ふわ～っ」と吹いてくる風。
目には見えないけど、ほっぺに当たったときの感覚や、木の葉が揺れる様子で、赤ちゃんはしっかり感じ取っています。

ベビーサインをしながら「わぁ、【風】が吹いてきたね」と話しかけると、
自然とサインも覚えていくことが多いようです。

赤ちゃんは、生まれたときから音にとても敏感。

もちろん「たくさん話しかける」ということも大切ですが、

📌 話しかけたあとに、ちょっと待つ（間をあける）
言葉のキャッチボール、これがとっても大切です。

📌 赤ちゃんとのアイコンタクトを意識して話す。

これ、ベビーサインがあるととっても自然にできるんです！

だって、手の動きを見るために、話している大人を見なくちゃいけないから、自然とアイコンタクトの機会が増えます。

お話を聞くときには、相手を見るって事を小さな頃からの習慣にしておくと、幼稚園、小学校で大人の話がしっかり聞ける子に育ちます。

積み木をつかむ・積む・倒す…という動きは、手先の発達にとっても大事。
バランスをとりながら積むことで、空間感覚や試行錯誤する力も育ちます。

ここで使いたいベビーサインは、
👋

【積み上げる】・・・赤ちゃんを遊びに誘う時に、

「今から【積み上げる】する？」って感じ

👋【もっと】・・・1個積み上げることができたら、

「【もっと】やってみる？」って聞いて見よう！

👋【上手】

例えば、高く積めたら

「【上手】にできたね！」って拍手で褒めてあげましょう。

💡ポイント：
ママやパパのベビーサインが、**赤ちゃんの「やる気スイッチ」**になります！

この研究はノルウェーのオスロで実施されました。
対象は12か月と24か月の赤ちゃん、合計1187人。
赤ちゃんはいずれも健康で、単一言語環境（ノルウェー語）で育てられていました。

保護者はオンラインで「CDI（Communicative Development Inventory）」という発達調査に回答し、赤ちゃんの語彙理解・語彙表出の量を報告しました。

さらに、生後2か月ごとのおしゃぶり使用時間も申告。

これにより、おしゃぶりの「累積使用時間（Lifespan Pacifier Use）」がわかるように設計されていました。

（引用：Muñoz, Kartushina, & Mayor, 2024, Developmental Science）